Менше червоного м’яса, більше олії та горіхів. Як жири впливають на ризики інсульту
Навколо жирів завжди було багато суперечок, міфів та запитань. Серед них найрозповсюдженіші: Чи корисно їсти жири? Чи варто виключати жири зі свого раціону? Скільки жирів вважається забагато? Відповіді на ці Читать далее…