Постоянно простываете и легко подхватываете вирусы? Страдаете хронической усталостью, сонливостью? Скорее всего, у вас плохой иммунитет.
Помимо регулярных занятий спортом и полноценного питания, укрепить его поможет один чудесный «витаминный коктейль»
Попробуйте сделать «баночку здоровья» и удивитесь, как появится жизненный тонус, а в сезон простуд — все болезни пройдут мимо!
Ингредиенты
✓ Мед — 400 г
✓ Лимон — 3 шт
✓ Имбирь (два корешка массой около 250гр) — 2 шт
Рецепт приготовления
1. Мёд — у меня с пустырником и шалфеем- вносит нотку аромата цветущего августовского луга.
2. Имбирь натереть на мелкую тёрку, лимон порезать на дольки и перемолоть в комбайне полностью — со шкуркой и косточками.
3. В измельчённый лимон добавили имбирь, ещё на пару секунд включили комбайн, чтоб хорошо перемешать.
4. Соединили с мёдом (мёд я немного растопила на водяной бане) — смесь готова.
5. Выход — вот такая баночка на 720 грамм.
Приятного Вам чаепития! Будьте здоровы!
P.S.: С косточками смесь горчит, лучше косточки удалить — будет намного вкуснее!
Жми «Нравится» и получай только
лучшие посты в Facebook ↓
